脚趾甲窝很痒发红可能是由局部清洁不当、鞋子不透气、甲沟炎、足癣、接触性皮炎等情况引起。
1. 局部清洁不当：脚部汗腺丰富，若不注意清洁，污垢和汗液积聚在脚趾甲窝，刺激皮肤，引发瘙痒和发红。应保持脚部清洁，每天用温水和温和的清洁剂清洗，擦干后确保脚趾间干爽。
2. 鞋子不透气：长期穿不透气的鞋子，脚部处于闷热潮湿环境，易滋生细菌，导致脚趾甲窝不适。选择透气的鞋子和吸汗的袜子，适时更换，让脚部保持干爽。
3. 甲沟炎：多因修剪指甲过短、外伤等致甲沟皮肤破损，细菌侵入引发炎症，出现痒痛、发红。轻度甲沟炎可局部涂抹抗生素软膏，严重时需就医切开引流。
4. 足癣：由真菌感染引起，具有传染性，常表现为瘙痒、红斑、脱屑等。可使用抗真菌药物，如外用酮康唑乳膏等，坚持用药至症状消失后巩固一段时间。
5. 接触性皮炎：接触某些刺激性物质，如化学洗涤剂、新袜子材质等，引起过敏反应。避免接触致敏物质，症状较轻可局部冷敷，严重时需遵医嘱口服抗过敏药物。
日常要注意保持脚部卫生，选择合适的鞋袜，避免过度修剪指甲。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。